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Körpertherapeut und Coach für erschöpfte oder überforderte Menschen

Kilian Sigrist

Du bist in Deinem Beruf erfolgreich, fühlst Dich aber zunehmend müde, vielleicht sogar erschöpft und Dein Körper zeigt erste Symptome wie Müdigkeit, innere Unruhe oder Schlaflosigkeit? Oder dreht Dein Gedanken-Karussell zuverlässig Runde für Runde und lässt sich schwer stoppen?

Wenn Du wieder mehr Leichtigkeit, Lebensqualität und innere Fülle in Dein Leben holen willst oder Deine Persönlichkeit wachsen soll, bist Du hier genau richtig!

 

Körpertherapeut und Coach für erschöpfte oder überforderte Menschen

Kilian Sigrist

Du bist in Deinem Beruf erfolgreich, fühlst Dich aber zunehmend müde, vielleicht sogar erschöpft und Dein Körper zeigt erste Symptome wie Müdigkeit, innere Unruhe oder Schlaflosigkeit? Oder dreht Dein Gedanken-Karussell zuverlässig Runde für Runde und lässt sich schwer stoppen?

Wenn Du wieder mehr Leichtigkeit, Lebensqualität und innere Fülle in Dein Leben holen willst oder Deine Persönlichkeit wachsen soll, bist Du hier genau richtig!

 

Ganzheitliche Körpertherapie ist die psychodynamische Arbeit mit und am Körper und ist eine freundliche wie effektive Form Deine Persönlichkeit zu stärken. Sie geht entscheidend über psychologische Gespräche hinaus und bringt Dir zuverlässig körperlich-emotionale Freiheiten.

Körperliche Symptome durch Anspannung und Dauerbelastung werden oft zu lange verharmlost, zu sehr wiegen Erfolg, Stolz und Scham in unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Schwäche zu zeigen ist nicht modern und über die eigene Erschöpfung zu sprechen ist für viele Menschen unmöglich. "Nichts anmerken lassen!" heisst der alte, verstaubte Slogan.

Hier setzt meine Körperarbeit an. Du musst nicht Dein Leben ändern oder viele Gespräche führen. Übe mit Deinem Körper neues Verhalten bevor körperliche Symptome wie Bluthochdruck oder Darmbeschwerden in Krankheiten übergehen. Die Methoden sind simpel und alltagstauglich.

Mit dem therapeutischen Fokus auf emotionale Entladung und tiefe Regeneration holst Du Dir markant mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Schaffenskraft ins Leben. Wer eine gute Bindung zum Körper aufbaut, lebt leichter, freier und hat viel mehr Energie!

Meine Einladung an Dich: Bleib Dir treu!

Du setzt Dich also voll und ganz für Deine Arbeit ein, aber so langsam schwinden Deine Kräfte oder es zeigen sich erste, körperliche Symptome? Du kennst aber weder die Ursache, noch Methoden um aus dieser schwierigen Lebenslage konsequent auszusteigen?

Meine Körperarbeit ist genau für solche Lebenslagen konzipiert! Damit findest Du überdurchschnittlich schnell und zuverlässig aus Deiner Situation. Die ersten Sitzungen füllen Deine Batterien rasch wieder auf. In der zweiten Phase wirst Du wieder Leichtigkeit, Fülle und zusätzliche Schaffenskraft in Dein Leben holen. Du darfst davon ausgehen dass Du sehr viel Power und Lebensfreude entwickeln wirst!

Du lernst in meiner körperorientierten Begleitung zusätzlich, wie Du Dein Leben wieder mit schönen und lustvollen Dingen füllst und wie Du mit neuen Perspektiven neue Werte wie Wertschätzung, Glück und echte Selbstliebe für Dich gewinnst.

Durch die vielfältigen Methoden aus der Atem-, Gestalt- und Körpertherapie wirst Du wieder Dich selbst sein, mit klarem Geist und kraftvoll durch die Welt gehen.

Du setzt Dich also voll und ganz für Deine Arbeit ein, aber so langsam schwinden Deine Kräfte oder es zeigen sich erste, körperliche Symptome? Du kennst aber weder die Ursache, noch Methoden um aus dieser schwierigen Lebenslage konsequent auszusteigen?

Meine Körperarbeit ist genau für solche Lebenslagen konzipiert! Damit findest Du überdurchschnittlich schnell und zuverlässig aus Deiner Situation. Die ersten Sitzungen füllen Deine Batterien rasch wieder auf. In der zweiten Phase wirst Du wieder Leichtigkeit, Fülle und zusätzliche Schaffenskraft in Dein Leben holen. Du darfst davon ausgehen dass Du sehr viel Power und Lebensfreude entwickeln wirst!

Du lernst in meiner körperorientierten Begleitung zusätzlich, wie Du Dein Leben wieder mit schönen und lustvollen Dingen füllst und wie Du mit neuen Perspektiven neue Werte wie Wertschätzung, Glück und echte Selbstliebe für Dich gewinnst.

Durch die vielfältigen Methoden aus der Atem-, Gestalt- und Körpertherapie wirst Du wieder Dich selbst sein, mit klarem Geist und kraftvoll durch die Welt gehen.

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Einige Coaching-Klienten schrieben mir zurück:

Hans-Jürgen S. aus O. - Küchenchef
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Danke Ihnen, Herr Sigrist, für die exzellente Unterstützung mit Ihrer humorvollen und empathischen Art und Arbeitsweise. Nach wenigen Sitzungen „loading“ sehe ich bereits positive Veränderungen. Herzlichen Dank!
Ursula K. aus L. - Buchhalterin
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Lieber Herr Sigrist. Sie waren immer in positiver Energie und konnten auch bei schwierigen Themen voll und ganz auf meine Situation eingehen. Sie brachten mich jedes Mal auf einen nächsten Level. Ich bin heute einen grossen Schritt weiter.
Lara G. aus K. - Abteilungsleiterin
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Lieber Herr Sigrist, ich finde Ihr Coaching super, ich kann Ihre Methoden gut umsetzen, in meinem Leben integrieren und merke, es tut mir sehr gut und hilft mir weiter.
Dorothee W. aus G. - Pflegefachfrau
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Lieber Herr Sigrist. Mit Ihrer Hilfe, Ihren Tipps und den erlernten Methoden kann ich heute leichter durchs Leben gehen und fühle mich durch die gesteigerte Selbstwahrnehmung viel besser. Vielen Dank für Ihr herzliches und professionelles Coaching.
Andreas S. aus M. - Senior Director
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Kilian hat mir, besonders mit Atem- und Meditationstechniken gezeigt, wie man wieder lebt und trotz Alltag und Stress, das Leben mit viel Freude erfüllt. Ich ging dank ihm stärker als je zuvor aus meinem Burnout hervor.
Patrick D. aus B. - Technischer Kaufmann
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Hallo Kilian. Du hast mir ein super Coaching gegeben. Vor allem in Bezug zu meiner beruflichen Tätigkeit habe ich sehr profitiert. Du hattest auch Recht mit Deiner Aussage „Du wirst bald eine nette Frau für dich finden“.

Kilian Sigrist im Porträt

Kilian Sigrist arbeitet als Körpertherapeut und Coach für erschöpfte oder überforderte Menschen. Er hilft ihnen mit körperorientierten Methoden effizient aus ihrer Lebenslage und führt sie offensichtlich zu mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit im Alltag. Seine Workshops und Resilienz-Seminare für Firmen und Organisationen beinhalten Techniken aus der Atem-, Gestalt- und Körpertherapie.

Mit seiner breiten Erfahrung als Unternehmer, Gemeinderat und aktivem Privatmensch ist er es gewohnt, Menschen an die Hand zu nehmen und für neue Wege zu ermutigen. Auch hat er die Gabe, Menschen bereits im ersten Gespräch zu motivieren.

Er hat die prägenden Erfahrungen von Erschöpfung und Burnout am eigenen Leib erlebt, hat sie mit erlernten und selbst entwickelten Methoden hinter sich gelassen und lebt heute in Fülle seine Berufung als Körpertherapeut. Mit seinen Ausbildungen in Mediation, Coaching sowie in Ganzheitlicher Körpertherapie und Psychodynamischer Haltungs-Integration kann er sein Klientel vielseitig unterstützen.

Betroffenen Menschen aussergewöhnlich rasch und zeitnah zu helfen ist ihm ein grosses Anliegen, denn seine Suche nach zuverlässigen Methoden nahm für ihn viel Zeit und Ausdauer in Anspruch. Seine körperorientierte Vorgehensweise hat daher eine klare Struktur.

Er weiss aus seiner eigenen Erfahrung wie sich eine Belastungs-Depression anfühlt und welche Stressoren den Weg ins Glück verhindern. Für Kilian Sigrist sind die Resultate seiner Klienten eine grosse Genugtuung. Es ist die Nahrung für sein Herz und seine Seele.

Kilian Sigrist im Porträt

Kilian Sigrist arbeitet als Körpertherapeut und Coach für erschöpfte oder überforderte Menschen. Er hilft ihnen mit körperorientierten Methoden effizient aus ihrer Lebenslage und führt sie offensichtlich zu mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit im Alltag. Seine Workshops und Resilienz-Seminare für Firmen und Organisationen beinhalten Techniken aus der Atem-, Gestalt- und Körpertherapie.

Mit seiner breiten Erfahrung als Unternehmer, Gemeinderat und aktivem Privatmensch ist er es gewohnt, Menschen an die Hand zu nehmen und für neue Wege zu ermutigen. Auch hat er die Gabe, Menschen bereits im ersten Gespräch zu motivieren.

Er hat die prägenden Erfahrungen von Erschöpfung und Burnout am eigenen Leib erlebt, hat sie mit erlernten und selbst entwickelten Methoden hinter sich gelassen und lebt heute in Fülle seine Berufung als Körpertherapeut. Mit seinen Ausbildungen in Mediation, Coaching sowie in Ganzheitlicher Körpertherapie und Psychodynamischer Haltungs-Integration kann er sein Klientel vielseitig unterstützen.

Betroffenen Menschen aussergewöhnlich rasch und zeitnah zu helfen ist ihm ein grosses Anliegen, denn seine Suche nach zuverlässigen Methoden nahm für ihn viel Zeit und Ausdauer in Anspruch. Seine körperorientierte Vorgehensweise hat daher eine klare Struktur.

Er weiss aus seiner eigenen Erfahrung wie sich eine Belastungs-Depression anfühlt und welche Stressoren den Weg ins Glück verhindern. Für Kilian Sigrist sind die Resultate seiner Klienten eine grosse Genugtuung. Es ist die Nahrung für sein Herz und seine Seele.

Du willst eine Unterstützung die rasch wirkt?

Sigrist_Kilian_begleiten

Die Methoden aus der Körpertherapie gehen über die Gesprächstherapie hinaus und wirken rasch und effizient. Willst Du weitere Informationen dazu, wie Körperarbeit geht und wirkt, wie meine Einzelsitzungen strukturiert sind und wie meine konkreten Angebote aussehen?

Dann lass uns über Deine Möglichkeiten reden!

Nutze die Möglichkeit für ein persönliches Gespräch. Während einem Spaziergang von 45 Minuten lernst Du mich und meine Arbeit kennen. Du bekommst Antworten auf Fragen wie:

Bist Du in ärztlicher Behandlung?
Oder suchst Du eine weiterführende Begleitung nach Deinem Klinik-Aufenthalt?

Wenn Du unter ärztlicher Behandlung oder in einer psychotherapeutischen Begleitung stehst, kläre mit Deiner Fachperson, welche Methoden der Körpertherapie für Dich die optimale Unterstützung sind. Für Klinik-Abgänger einer psychosomatischen Klinik ist Psychodynamische Körperarbeit eine optimale, weiterführende Begleitung während dem Wiedereinstieg in den Berufs-Alltag. Aus meiner Erfahrung wirkt Ganzheitliche Körperarbeit sehr positiv bei schwerer Erschöpfung, Belastungs-Depression, Burnout, Psychose oder Soziophobie.

Kilian Sigrist in den Medien


Manuel Arnold war am 12. Januar 2023 zu Gast in meiner Jurte.
Ein Gespräch über den Weg von meiner eigenen Belastungs-Depression zur therapeutischen Begleitung von Menschen mit Erschöpfung oder Burnout.


Während drei Jahren bis Dezember 2022 begleitete ich in Offenburg Menschen mit Erschöpfung, Burnout und anderen emotionalen Herausforderungen.
Dabei durfte ich in Zusammenarbeit mit den Arbeitsämtern Lahr, Kehl und Offenburg Arbeitslose wieder in den Arbeitsalltag zurück führen.

Am 19. Oktober 2022 war ich Gast in der Sendung "Berufe mit Geschichten" bei Daniel Bierich.
Eine Sendung von Hitradio-OHR Offenburg. Mit Menschen aus der Region. Mit ihren Berufen. Mit ihren Geschichten.

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