Meine Beiträge als Körpertherapeut und Coach für erschöpfte oder überforderte Menschen
Du stellst Fragen zu Deiner aktuellen Situation und willst wissen wie Du wirklich funktionierst?
Meine Blog-Beiträge können vielleicht ein passender Einstieg sein dazu. Sie können Dir verständlich machen, wie unser Körper, unser Verstand und unsere Gefühle miteinander wirken.
Bei Fragen dazu, verwende das Kontaktformular auf der Hauptseite oder buche direkt Deinen Kennenlern-Termin.
Warum ist richtiges Atmen so entscheidend?
Willst Du präsenter, entspannter und um einiges kraftvoller in Deinem Leben stehen? Dann beschäftige Dich mit dem richtigen Atem! Unsere moderne Gesellschaft atmet im Totstell-Modus:
Wie gut schläfst Du?
Guter Schlaf hat mit loslassen zu tun, mit Deinem Stressverhalten und der Frage: Wie sieht Dein beruflicher Zeit- und Leistungsdruck aus? In praktisch allen Branchen
Willst Du richtig gut im Leben stehen?
Kommst Du nicht vom Fleck? Hast Du das Gefühl nicht optimal im Leben zu stehen? Dann sei Dir bewusst: Deine Situation hat mit Deinen Füßen
Schau hinter Deine Fassade!
Bist Du erstaunt wieso Du bereits wieder keine Energie mehr hast? Weißt aber nicht wieso? Dann ist es gut wenn Du anfängst Dich zu reflektieren.
Funktionierst Du noch oder lebst Du schon?
„Kaum hat der Morgen begonnen ist bereits wieder Zeit ins Bett zu gehen. Nichts vom Tag ist geblieben. Der Tag ging viel zu schnell vorbei.“
Warum dreht Dein Kopf-Karussell zuverlässig seine Runden?
Bist Du ständig mit Deinen Gedanken beschäftigt? Rattert Dein Kopf bereits morgens im Bett, bevor Du richtig wach bist? Dann ist es Zeit Dein Kopf-Kino
3 Hauptgründe wieso Dir der Schritt in die Leichtigkeit noch nicht gelingt
Erschöpft zu sein heißt dass Dein Tank leer ist. Körperlich wie emotional ist keine Kraft mehr da und dies wirkt sich auf Deinen Beruf, auf