Wollen Sie richtig gut im Leben stehen?

Kommen Sie nicht vom Fleck?
Haben Sie das Gefühl nicht optimal im Leben zu stehen? Dann seien Sie sich bewusst: Ihre Situation hat mit Ihren Füßen und Beinen zu tun! Ihre Füße sind zu fest. Leicht in den Beinen zu sein bringt auch leichtes Leben mit sich. Sind Sie aber schwer in Deinen Beinen, wird es schwer vorwärts zu kommen. Das zeigt sich insbesondere in einer Erschöpfung. Sind Sie sich der Qualität Ihrer Füße bewusst?

Wissen Sie, wie Sie in die Leichtigkeit kommen können?
In den Füßen sitzen die Themen wie Standhaftigkeit, Ihren Platz in dieser Welt zu finden und wie Sie mit Druck von außen umgehen können. Mit einer erstarrten Haltung ist Flexibilität schwierig. Ist der Fuß aber flexibel, sind Sie flexibel. Ihr Gehen in der Welt wird dann leichter. Ihre Füße tragen Sie stabiler und Sie stehst auch emotional stabiler da.

Ihre Füße sind Gefühlsorgane
Um Ihren Weg zu finden braucht es Gefühle in Ihren Füßen. Dies geht nur mit entspannten Füßen. Darum möchte ich Sie motivieren, Barfuß zu laufen und Ihre Füße öfters zu massieren. Vor dem Fernseher, vor dem Zubettgehen oder am Morgen als Aktivierung vor dem Aufstehen.

Der erste Schritt aus einer Erschöpfung
Wenn Sie in einer Erschöpfung sind, kann Ihnen der Boden unter Ihren Füßen wegbrechen. Dann ist es wichtig den Boden wieder zu spüren. Machen Sie einen Realitäts-Check. Nehmen Sie mit dem Boden Kontakt auf und prüfen Sie dessen Stabilität. Faszien-Massagen PHI können Sie darin gut unterstützen und sind ein fester Bestandteil meiner Einzelsitzungen.

Was können Sie also tun?
Laufen Sie so oft Sie können barfuß. Beginnen Sie aber langsam, denn Ihre Füße müssen sich zuerst an diese Art des Laufens gewöhnen. Der Ablauf der Bewegungen beim Barfußlaufen ist speziell. Zudem sind die meisten Füße durch feste Schuhsohlen verwöhnt und verspannt. Beginnen Sie also langsam.

Fühlen Sie sich gut geerdet!
Körperlich und emotional gut auf dem Boden zu stehen, einen sicheren Stand zu haben, ist in der heutigen Zeit unerlässlich. Es ist wie das Fundament eines Hauses! Danach kann man an den oberen Segmenten wie Becken, Oberkörper und Kopf arbeiten.