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Autor: Kilian Sigrist

Dieser Autor hat geschrieben 8 Artikel
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Read more about the article Emotionen am Arbeitsplatz. Und jetzt?

Emotionen am Arbeitsplatz. Und jetzt?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:6. März 2023
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Wenn im Team Emotionen mitspielen, dann gibt es drei Hauptgründe wieso es manchmal etwas emotionaler zur Sache gehen kann. Betroffene Mitarbeiter sind meist Menschen mit scharfen Überzeugungen, emotionalem Arbeitseifer oder…

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Read more about the article Warum ist richtiges Atmen so wichtig?

Warum ist richtiges Atmen so wichtig?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:27. Januar 2023
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Möchten Sie präsenter, entspannter und um einiges kraftvoller in Ihrem Leben stehen? Dann beschäftigen Sie sich mit dem richtigen Atem! Unsere moderne Gesellschaft atmet fast ausschliesslich im Totstell-Modus: also flach…

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Read more about the article Wie gut schlafen Sie?

Wie gut schlafen Sie?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:2. Januar 2023
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Guter Schlaf hat mit loslassen zu tun, mit Ihrem Stressverhalten und der Frage: Wie sieht Ihr beruflicher Zeit- und Leistungsdruck aus? In praktisch allen Branchen zeigen die Kurven diesbezüglich zuverlässig…

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Read more about the article Wollen Sie richtig gut im Leben stehen?

Wollen Sie richtig gut im Leben stehen?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:8. Dezember 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Kommen Sie nicht vom Fleck? Haben Sie das Gefühl nicht optimal im Leben zu stehen? Dann seien Sie sich bewusst: Ihre Situation hat mit Ihren Füßen und Beinen zu tun!…

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Read more about the article Joggen Sie hinter Ihre Fassade!

Joggen Sie hinter Ihre Fassade!

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:17. Oktober 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Sie sind erstaunt wieso Sie bereits wieder keine Energie mehr haben? Wissen aber nicht wieso? Dann ist es gut wenn Sie anfangen sich zu reflektieren. Wenn Sie Ihr System kennen,…

WeiterlesenJoggen Sie hinter Ihre Fassade!
Read more about the article Funktionieren Sie noch oder leben Sie schon?

Funktionieren Sie noch oder leben Sie schon?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:2. August 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

„Kaum hat der Morgen begonnen ist bereits wieder Zeit ins Bett zu gehen. Nichts vom Tag ist geblieben. Der Tag ging viel zu schnell vorbei.“ Kennen Sie solche Sätze? Für…

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Close up of a man sitting in kitchen and going through his financials

Warum dreht Ihr Kopf-Karussell zuverlässig seine Runden?

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:23. Juni 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Sind Sie ständig mit Ihren Gedanken beschäftigt? Rattert Ihr Kopf bereits morgens im Bett, bevor Sie richtig wach sind? Dann ist es Zeit Ihr Kopf-Kino zu stoppen. Wenn Zeit- und…

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Read more about the article 3 Hauptgründe wieso Ihnen der Schritt in die Leichtigkeit noch nicht gelingt

3 Hauptgründe wieso Ihnen der Schritt in die Leichtigkeit noch nicht gelingt

  • Beitrags-Autor:Kilian Sigrist
  • Beitrag veröffentlicht:4. Mai 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein

Erschöpft zu sein heißt, dass Ihr Tank leer ist. Körperlich wie emotional ist keine Kraft mehr da und dies wirkt sich auf Ihren Beruf, auf Ihre Familie sowie auf Ihr…

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